在一片粉红色、亮片和绒球的簇拥下，寒冷的早晨，父母们聚集在停车场，为他们的小学学龄女儿们冲过终点线而欢呼。

这次在大草原城孤星公园举行的 5K 跑步是 DFW Metroplex 跑步女孩训练季的高潮。

年轻运动员们收到了手工制作的海报，上面写着鼓励的字样，许多人眼花缭乱。当他们完成比赛时，一些母亲和父亲加入了他们的女儿，手拉手，手挽手。

5K 背后的当地组织旨在通过一个课后项目帮助女孩们找到自信和快乐，该项目指导跑步并培养指导关系。该计划还旨在建立健康的习惯并解决许多年轻女孩在学校面临的问题，例如欺凌。

志愿者教练在北德克萨斯州工作，训练女孩完成 5K。每周有 400 到 600 名小学年龄的女孩聚集在一起进行社交活动并增强耐力以参加比赛。下一个 5K 是 4 月 23 日，也在孤星公园。

“有时你的腿会有点累，但没关系，”参与者 Isabella Robledo 说。“继续前进，享受体验。我学到了很多东西，例如与欺凌者打交道，以及如何变得积极和对自己有信心。”

Isabella 是北里奇兰希尔斯 Carrie F. Thomas 小学学院的五年级学生，是当地组织的众多参与者之一，其使命宣言“设想一个每个女孩都知道并激活她无限潜力的世界，并且可以自由地勇敢地追求她的梦想。”

这位 11 岁的女孩自 2020 年春季以来一直参与该计划。但 11 月的跑步是她的第一次正式 5K，因为在她加入时， 预防措施限制了“跑步女孩”活动。

她的教练，北沃思堡的贝丝希尔说，她在比赛开始前就从伊莎贝拉那里获得了灵感。

“我们在比赛的前列，我对此感到非常紧张，因为我喜欢从后面开始，”希尔说。“我和伊莎贝拉谈论我的压力有多大，她告诉我我能做到，我需要相信自己。”

自成立以来，当地“逃亡女孩”已为来自学校、娱乐和社区中心等场所的 8,500 多名女孩提供服务。该计划本质上是非竞争性的，任何女孩都可以参加，无论运动能力如何。

教练被分配到参与的学校并指导三年级至五年级的学生，并为大多数学生提供奖学金。

女孩和教练每周放学后见面训练，但这只是活动的一部分。教练还专注于品格建设、个人优势和团队合作。他们希望被指导的女孩能够获得适应任何情况的技能。

“这个组织对于赋予女孩权力至关重要，因为这个年龄段的女孩有很多事情要处理，”Shier 说。“这个赛季我看到了比以前更多的‘朋友’问题，我也看到女孩们的压力更大，因为我们都受到了大流行的影响。”

Shier 也是 Birdville ISD 学校的音乐老师，她专注于帮助女孩成长的策略，并鼓励她们与家人分享这些策略。

Isabella 的母亲 Irayda Vallejo 在终点线上为她加油，并反思她从女儿参加“奔跑中的女孩”中得到的好处。

瓦列霍说：“伊莎贝拉一直在利用她在家里和学校里不属于该计划的朋友学到的课程，”他补充说，“每周跑步两次让他们保持活跃，远离屏幕。”