选择考雅思还是托福，主要取决于你的目标院校和个人的英语能力。如果目标院校明确要求只能提交托福成绩，那么只能准备托福。如果目标院校允许提交托福成绩又允许提交托业成绩的话，可以根据自己现有的英语能力出发。托福考试的侧重点在于大学教学等学术场景，会出现大量的学术名词，而托业考试的侧重点倾向于商务场合，相对来说更接地气一些。如果英语不是那么好的话，可以考托业。如果实力非常强的话，托福考试是首选，相同条件下托福的确要比托业更有优势一些，而且有的学校好的托福成绩是能更容易申请到奖学金的。

雅思和托福的考试内容和形式有所不同。雅思强调考生不要死记硬背，而是灵活地运用语言，多与生活实际紧密联系，尤其注重说和写。主观题较托福多，形式比较多样化。托福考试仍然具有科学、严谨的特点，考试难度较大，对词汇量的要求也更高。

从考试难度来看，托福对听力的要求更高，整体考试强度更大，像马拉松，雅思对写作和口语的要求更高，整个考试强度适中，但对思维的严谨性要求更高。另外，如果已经非常坚定以美国名校为目标，建议考托福。虽然美国大部分大学也接受雅思成绩，但有些美国名校不接受雅思成绩，还是托福更稳妥。如果申请日本的大学，也需要考托福，目前日本的大学不认可雅思。