简单点说，侮辱就是对他人的人格和尊严造成伤害，但不管是什么方式。

而诽谤是指对于别人没有做过的事情进行编造。

但同时造成了对他人人格和尊严的伤害。

区别在于侮辱强调的是人格和尊严的伤害。

而诽谤强调的是伤害他人人格和尊严的方式。