我不太了解你说的新余一中，但是大凡考试，肯定有难题，我估计数学可能有课外知识，若想考高分则须掌握，另外细心也能考高分。

语文就好好准备几篇短小古文，准备一些作文素材，语文应该不会很难。

如果你是新初一学生的话，我想应该没有英语听力。

然后我觉得克服恐惧最好的办法就是相信自己，若是自己认真准备过则无需担忧，因为自己为了考试可是花了好一番功夫呢，所以不用担心，放松心情，摆正心态，我相信你能考好。