呈园柱形。

棒面必须平滑无截面接头。

金属棒的两端必须密封，握棒部分的棒帽末端可以制成直径为2.4_5厘米，棒长不得超过1.07米，最粗处直径不得超过7厘米。

为便于握棒，从握棒的一端起至45.7厘米的长度内，可用布条、胶布带或橡胶包缠。