所谓禁戒或禁阻 就是指电子跃迁时 跃迁前后的轨道空间分布有较大差异。

往往是位置上不重合 造成虽然跃迁所需的能量并不高 但跃迁的概率仍然很低 体现在紫外吸收上就是 本来吸收的波数较低 所需能量较小 跃迁应该更容易些 但实际吸光度反而很小 具体的例子就是如n-派*跃迁（杂原子双键） 由于n轨道和派轨道的空间分布差异很大 几乎不交叠 因此虽然所需能量小 但吸收却很差 甚至远不如真空紫外区西格玛跃迁的吸收强度。