情况一：胃里有气这个在医学上叫胃胀气。

是由于吃了两的东西，或者是吃肥肉、豆类之后喝凉水等造成的，总之是由于吃而造成的。

1）吃饭的时候要吃热的，不要吃冷的东西，少吃点零食和冷饮类。

2）胃胀气的时候和一些温水热水会有助于帮助胃部气体的排解。

情况二：你的胃动力不足，不能及时地消化食物所造成的胀气和胃部疼痛等症状。

1）饮食规律，少吃凉的，少吃零食。

2）吃一些胃部保健药物和增加胃动力的药物，比如养胃冲剂（提高胃动力）和健胃消食片（促进消化）。

情况三：由于吃的东西太少或者经常不吃东西造成的。

解决方法，每天三餐都要吃，不管饿不饿，多少都要吃点，不如一个鸡蛋，一些麦片什么的，尽量不要空腹。

胃部的这种毛病，都是长时间养成的，要多注意调理。