维E具有抗氧化的作用，人的衰老主要是被氧化了．由于维E是溶性的，会在体内蓄积，达到一定量时会中毒．具相关的报道，常期服用维E可以抗衰老，每天补充两百毫克足够了，因为维E缺乏症一般是很少见的，在蔬菜水果的含量已经能满足人体的需要量了．所以不要大量服用维e，后果很严重哦....每一个细胞都需要维生素E. 2、维生素E在人体内作用最为广泛，比任何一种营养素都大，故有“护卫使”之称。

3、足够的维生素E可防癌。

4、足够的维生素E可预防80％的中风发生。

5、维生素E可使；弹跳力增强，有洋地黄之功效。

6、维生素E还有增强老年人免疫功能之功效。

7、维生素E缺少，会破坏脂肪酸，血块形成。

8、维生素E可有效防止筋膜炎、斜颈、通风、关节炎、硬肩等症。

9、肌无力症与维生素E有关。

10、维生素E对糖尿病患者尤为重要。

1糖尿病人每日300－600单位的维生素E，病状大减，甚至不用格外注射胰岛素。

12、维生素E＋卵磷脂，可促进胰岛素分泌增加。

13、维生素E有利尿之功效。

14、膀胱萎缩，储尿量减少，服维生素E可增加膀胱的容量，有望恢复。

15、血管、肝脏、瓣膜、吸烟、关节炎均应补维生素E。

16、维生素E是治疗心脏病及流产的瑰宝，收效神气。

17、足够的维生素E，可减少胰岛素的应用。

18、维生素E有防凝血之效果。

19、有足够的维生素E，即使体况紧张、失望等反常情绪，血中脂质也不变。

20、肾病补维生素E，有抗水肿、蛋白质、高血压、贫血等症群的作用。

2维生素E足够可抗皮肤老化、褐斑。

22、维生素E有否，会使冠脉栓率减少或增加4倍。

23、却维生素C、E是心脑栓塞的主因。

24、维生素E是防止小产和预防心脏脑的宝物。

25、维生素E可防止早产、流产。

26、维生素E可防新生儿黄疸。

27、维生素E可防婴儿头晃、无力、补足后周内见效。

28、维生素E可防静脉曲长。

29、肾上腺枯竭是关节炎之根源，除了皮质素，也应用维生素E、C参与治疗。

30、咽喉炎服用维生素E可缓解。

3烧伤结疤期奇氧，维生素E可收奇效。

32、烧、烫伤口服维生素E400mg/h,局部涂维生素E，可手极佳的效果。

33、控制感染，维生素A、E同时服并用，效果极佳。

34、维生素E和蛋白质不足（蛋氨酸）肝受损特别严重，维生素E可防止肝受损的功效为氨基酸的400倍。

35、足够的维生素E＋乳类蛋白质，就可防肝受损。

36、甲状腺肿大在补碘的同时应补维生素E。

37、胃溃疡应有足够的维生素E供应。

38、没有足够的维生素E，溃疡不会好。

39、脂肪积聚、血流缓慢，血流不畅心脏及双腿疼痛，服用维生素E可缓解。

40、接触肝炎患者，维生素E的补充至关重要。

4任何药品皆有害，因此必然伤肝脏，故补充维生素C、蛋白质及维生素E至关重要。

42、供养不阻，健康细胞难以生长，故结巴痕，维生素E可降低细胞需氧量，减少疤痕形成。

43、吸烟、病毒、药品、肥料、亚硝酸盐、空气、水、不洁物都会给人以伤害一结疤（催人老化），足够的维生素E可抗疤痕，抗老化。

44、服药时应补维生素E。

（因为任何药物对人体均有不同程度之伤害） 45、近视应大量补维生素E及蛋白质、维生素B、钙、维生素C、D，否则只好终身与眼睛为伴。

46、怀孕期间，为保胎，服用人造黄提酮引发悲剧－阴阳人，如即使补给维生素E，可予幸免。

47、小儿缺E容易形成疝气。

48、维生素E缺乏－会贫血。

49、维生素E缺乏－前列腺肥大。

50、维生素E缺乏－易产生过氧化脂，化伤血管。

5维生素E缺乏－形成疤痕。

52、维生素E缺乏－皱纹加深（疤痕）。

53、维生素E缺乏－尿酸增加引起痛风。

54、维生素E缺乏－牙齿发黄。

55、维生素E缺乏－引发近视。

56、维生素E缺乏－无力、软弱。

57、维生素E缺乏－肌肉抽搐。

58、维生素E缺乏－加速老化。

59、维生素E缺乏－精子品质差、活泼性低。

60、维生素E缺乏－男性性功能低下。

6维生素E缺乏－引起残障、弱智儿。

62、维生素E可缓解蜂蛰伤。

63、维生素E缺乏－引起肾炎。

64、维生素E缺乏－肝受损。

65、维生素E缺乏－引起甲亢。

66、维生素E缺乏－心律失常。

67、维生素E缺乏－心电图不易改善。

68、维生素E缺乏－滑囊炎、关节炎易发生。

69、每100CC的血中当低于0.5mg的维生素E，就会缺E。

70、维生素E没有任何毒素性（D-A育酚醋酸，3000IU/日达数年之久）。

7维生素E补多少也不会中毒。

72、天然的维生素E以单位IU计算；人造的维生素E以毫克计算。

73、正常人每日需求量40－210IU。

74、维生素E易被铁盐破坏，故两者不宜同时服用，应间隔或提高维生素E之吸收。

75、凡吸烟、压力、高温、日光暴晒、饮酒、节食均会影响维生素E之吸收。

76、如果油类食物吃的多，那维生素E就要加量。

77、每半杯花生油内含量维生素E只有10mg，1日应服维生素E200mg，靠每天要喝2瓶花生油。