恢复性睡眠技术的领导者布莱特今天宣布发布并支持发表在著名科学杂志《睡眠前沿》上的一项新研究，该研究显示，10个人中有7个以上没有达到恢复性睡眠。

这一发现具有重要意义，主流对迅速增长的睡眠问题的认识有所提高，但大多数关于睡眠健康的报道只引用了10个人中约有3个有睡眠问题。

这份报告为睡眠健康的真实状况提供了新的视角，再加上不同人群中新发现的恢复性睡眠结果的差异，将重新点燃关于改善所有人睡眠质量的必要性的辩论。

睡眠科学家

的全明星阵容该研究由Sleep Matters Initiative的主要睡眠科学家进行，由哈佛医学院教学附属机构Brigham and Women's Hospital的临床医生和研究人员领导。该研究由Rebecca Robbins博士领导，她是一位领先的睡眠研究员，作家和有影响力的睡眠健康和意识倡导者。

罗宾斯博士与Charles A. Czeisler博士领导的Sleep Matters Initiative团队的同事一起，获得了世界级杰出睡眠科学家小组的合作，其中包括Stuart Quan博士(哈佛医学院，布里格姆妇女医院)，Matthew P. Walker(加利福尼亚大学;伯克利)，Daniel Buysee博士(匹兹堡大学医学院)，Thomas Roth博士(亨利福特医院)，Shanthakumar W. Rajaratnam博士(莫纳什大学;墨尔本，维多利亚州)。

参与其中的科学家的素质和《前沿》杂志上同行评审的出版物确保了我们如何理解和量化对更好睡眠的需求的这种重大转变的有效性。

基于恢复性结局

的首项全国性研究通常，大多数关于睡眠状况的文章倾向于引用大约三分之一的人有睡眠问题，但是这个统计数据极大地歪曲了这个问题，因为它通常来自临床诊断患有失眠症的人的计数。1，(因此排除了大多数人的经验)或仅基于睡眠持续时间的测量2.

这项新研究是独一无二的，因为它是第一个根据积极结果(睡眠者恢复)的流行程度来评估睡眠满意度的研究，而不是睡眠障碍的患病率或常见的指标，如持续时间。