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孩子如何正确的预防近视该吃什么水果

导读 目前关于到孩子如何正确的预防近视该吃什么水果这一类的信息是很多小伙伴们都非常关心的,很多人也是经常在搜索关于孩子如何正确的预防近视...

目前关于到孩子如何正确的预防近视该吃什么水果这一类的信息是很多小伙伴们都非常关心的,很多人也是经常在搜索关于孩子如何正确的预防近视该吃什么水果方面的信息,那么既然现在大家都想要知道此类的信息,小编就收集了一些相关的信息分享给大家。

1.蓝莓 蓝莓中含有花青素,有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用,多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。

2.圣女果 可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变。果胶成分能增加皮肤的弹性,把它当成零食来吃,既能美容又能保护眼睛。

3.猕猴桃 维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激,延缓白内障的发生。长期使用电脑的人多吃猕猴桃。

4.香蕉 用眼过度时就吃根香蕉,可通过饮食增加营养,改善视力,并能对眼睛干涩疼痛起到—定的缓解作用。

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