José María Martín Olalla(塞维利亚大学)和 Jorge Mira Pérez(圣地亚哥德孔波斯特拉大学)学者进行的一项分析缩小了时间变化对健康的影响，时间变化在变化日期后的一周内发生。为此，他们分析了八篇衡量对心肌梗死和局部缺血影响的论文，以及五篇基于交通事故和外伤事故和急诊入院数据的论文。该研究发表在《国际时间生物学》杂志上。

所分析的论文是该领域被引用次数最多的论文之一，并已被用于欧盟委员会的评估报告，以质疑改变时间的做法的可行性。西班牙研究人员分析了发布风险增加与调查案件总数之间的关系，他们将与春季时间变化相关的风险增加缩小到 5%，而对于秋季时间变化，他们没有发现相关的增加.

作者指出，欧盟委员会在处理时差问题时的担忧之一是，根据偶尔出现在媒体上的令人震惊的新闻报道，其对健康的影响比最初承认的要大。马丁·奥拉拉 (Martín Olalla) 和米拉 (Mira) 指出，其中一些令人担忧的结果是由于它们是用低病例数进行统计分析，这增加了最终结果的误差幅度。

Jorge Mira 指出，它的影响可能与最初承认的没有什么不同，并补充说，“有些国家在 100 多年的时间里没有发生任何事故。统计技术和细致的记录保存现在可以改进计算并确定以前被忽视的健康和社会影响，因为与影响问题的多种因素相比，它们很小。”

作者最后指出，与时间变化相关的风险研究只是评估过程的一部分，还应包括对不进行时间变化相关风险的研究。Martín Olalla 补充说：“我们观察到，改变时间有助于在冬季不提前安排时间，这是医生和生理学家所呼吁的，因为它本身会带来社会和健康问题的改善。”

此前，同样的研究人员曾质疑睡眠研究协会的一项宣言，该宣言提议废除美国的时差并保留冬令时。“在我们所在的纬度，夏季日出较早，冬季日出较晚;时间的变化是将工作日的开始与日出联系起来的一种方式，”Mira 指出。

Martín Olalla 补充说：“时间的变化有点像换衣橱：我们所在纬度的季节带来的麻烦;许多人会觉得冬天穿凉鞋或夏天穿靴子不愉快。”这篇论文刚刚在美国医学会杂志的时事通讯中发表的时间问题的角度进行了评论