从维生素 A 胶囊到凉茶和锌片，膳食补充剂的形状和大小各不相同。但它们适合癌症患者吗?

亨斯迈癌症研究所放射肿瘤学研究员兼助理教授 Skyler Johnson 医学博士、健康与综合健康中心癌症营养师 Emily Preib、MS、RDN、CD 以及犹他大学的四名肿瘤专业药房住院医师分享了以下建议安全地选择和使用营养补充剂。

什么是膳食补充剂?

膳食补充剂是维生素、草药、矿物质或其他营养素的浓缩形式，旨在补充您的饮食并支持您的健康。一些补充剂有助于减轻癌症或癌症治疗的副作用。例如，钙和维生素 D 通常被推荐用于帮助骨骼健康。

然而，并非补充剂销售商提出的每项声明都有数据支持，有些产品甚至可能有害。研究表明，大量服用维生素 C 或维生素 E 等抗氧化剂可能会降低某些治疗的效果。高剂量的另一种抗氧化剂 β-胡萝卜素可能会增加患某些癌症的风险。

我为什么要告诉我的癌症护理团队我正在服用什么?

无论它们来自天然来源还是在实验室制造，进入人体的营养素和药物都必须分解成更易于使用、清除或两者兼而有之的形式。许多癌症疗法和膳食补充剂都是使用相同的酶途径进行加工的。当补充剂在此途径中与抗癌药物相互作用时，治疗可能会变得不那么有效或毒性更大。

服用补充剂的时间可能会有所不同，因为一些抗癌药物比其他药物需要更长的时间才能从体内完全清除。由于许多补充剂和药物会相互作用，因此与您的医疗保健提供者讨论您正在服用的所有药物(抗氧化剂、维生素、益生菌和草药补充剂)并确定对您安全的计划非常重要。

我怎样才能知道哪些补充剂可以安全服用?

如果您的医生建议服用膳食补充剂，请咨询您的药剂师或营养师，以帮助找到符合高质量和纯度标准的补充剂。由于草药和膳食补充剂不受美国食品和药物管理局的监控，因此没有那么多关于其功效和安全性的数据。

但是，有些组织提供自愿质量测试，并允许产品在满足特定要求时显示质量保证印章。查看 US Pharmacopeia、NSF International 或 ConsumerLab.com 的印章可以帮助确认补充剂贴有正确标签且不含污染物。

在癌症治疗期间还有其他保持健康的方法吗?

保持健康并将血细胞计数保持在安全范围内对于继续治疗很重要。均衡饮食、保持活跃以及尝试冥想或瑜伽等身心疗法都会有所帮助。关注食物中的营养而不是补充剂也可能是有益的。