在夏季，人们往往会在户外花费更多时间和更长的时间，这会导致更高的患热相关疾病的风险，例如中暑或中暑。

美国急诊医师学会报告说，每年有数百人因热相关疾病而死亡，急诊科就诊的人数不计其数。老年人、婴儿和幼儿，以及患有糖尿病、高血压、心脏病或肥胖症等疾病的人特别容易受到高温的影响。

“我们建议每个人，特别是如果他们处于与热有关的疾病的高风险中，要注意热应激的症状，尤其是热衰竭和中暑，”得克萨斯州 A&M AgriLife Extension Service 健康博士 Mike Lopez 说该机构家庭和社区卫生部门的项目专家。

“然而，任何人都可能受热，特别是在潮湿的条件下以及与户外活动相结合的情况下，”洛佩兹说。“此外，你还必须考虑其他可能起作用的因素，例如饮酒、水合作用不足以及药物可能产生的反应。”

中暑原因、症状

AgriLife Extension 专家 Debra Kellstedt 博士说，身体在体育活动中会自然升温，但通常会通过出汗来保持凉爽。

她说：“然而，在极端高温和高湿度的情况下，身体升温的速度要快于它能够充分出汗以将温度维持在正常范围内的速度。”

Kellstedt 说，热衰竭是水分和/或盐分过度流失的结果，通常是出汗过多的结果。

一些热衰竭症状可能包括：

疲倦或虚弱。

搅动。

头痛。

头晕。

寒冷、苍白和湿冷的皮肤。

皮肤刺痛。