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b族维生素片什么时候吃效果最好(B族维生素)

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当前大家对于B族维生素都是颇为感兴趣的,大家都想要了解一下B族维生素,那么小美也是在网络上收集了一些关于B族维生素的一些信息来分享给大家,希望能够帮到大家哦。

1、B族维生素是一类水溶性小分子化合物,该类化合物不具备相似的结构,普遍以辅酶的形式广泛参与到各种生理过程中

2、已知的B族维生素主要为:维生素B1(硫铵)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)、维生素B12(钴胺素)

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