每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是瘦人吃蛋白粉能长胖吗方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、瘦人吃蛋白粉不会长胖，蛋白粉是植物的提取物，它会补充身体里的蛋白，使肌肉更结实，使体质更健康。但什么东西都不能过量。一茶匙足以。

2、如果不是专业的运动员和健美人员，不建议盲目的吃蛋白质粉，会导致蛋白质摄入过多，给肾脏带来压力，增加肾脏的负担。瘦人如果每天摄入蛋白质比较少，可以补充蛋白质，不缺乏就不要吃蛋白粉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。