每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是坐立前曲扭转式方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、正位瑜伽体式之一，是常见的瑜伽体式。

2、这个体式能够锻炼腹部器官，增强肾脏功能，恢复整个脊柱的活力，促进消化。

3、躯干侧面扭转能够刺撒脊柱的血液循环，缓解背部疼痛。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。