想必现在有很多小伙伴对于清新口气怎么做 如何让口气清新方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于清新口气怎么做 如何让口气清新方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

正确的清理口腔：我们要养成饭后刷牙漱口的好习惯，漱口可以清理口腔百分之三十的细菌，刷牙尽量在饭后三分钟内。正确的刷牙方法是沿着牙缝上下移动牙刷，从外到里，尽可能全刷到，包括舌头上的舌苔也要清理，以免滋生细菌，腐蚀牙齿，形成口臭。

咀嚼茶叶：将茶叶用开水浸湿，最好等茶叶的叶片能舒展开来，再将茶叶放入口中像嚼口香糖一样慢慢咀嚼，这样坚持数天，方可见效。我们都知道茶叶有杀菌的作用，再咀嚼的过程中，茶叶能消除口腔中的细菌，令口气清新。

健康的饮食习惯：首先我们都知道空腹时胃里的臭气会上升引起口臭，所以我们必须要养成吃早餐的习惯，即便没时间吃早餐也要喝杯白开水来促进胃蠕动，是胃气下沉。其次，尽量少吃刺激性食物，刺激性食物不仅对肠胃健康不利，还会是口腔中滋生很多细菌，导致严重的口臭。

泡橘子皮水喝：橘子皮水有一股清新的味道，经常喝橘子皮水可以促进食物吸收，有利于消化。没有消化道疾病加上橘子皮的清新味道，口气自然消除，这是我经常用的办法。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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