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本土的最东部一般比最西部要早3个小时左右。横跨西五区至西十区六个标准时区，加上北美最西侧的阿拉斯加和太平洋中的夏威夷群岛，人为的一共分为了六个区域，分别使用不同的时间。

其中，本土四个，为东部时间，中部时间，山地时间和太平洋时间。阿拉斯加和夏威夷各一个，为阿拉斯加时间和夏威夷时间。的时区界限并不完全按照经线划分，基本上照顾了各州的自然边界。不同的时区覆盖范围也不一样。

东部时间包括大西洋沿岸及近的19个州和华盛顿特区，代表城市华盛顿。中部时间代表城市芝加哥。山地时间代表城市盐湖城，太平洋时间包括太平洋沿岸的4个州，代表城市旧金山。