目前关于大家提出的冰糖银耳红枣汤的做法这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些冰糖银耳红枣汤的做法相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

用料：银耳、红枣、冰糖、水。

准备食材，取２５克银耳，清洗干净、用剪刀剪碎。取适量红枣洗干净。

将银耳和红枣放入高压锅，加适量水、冰糖大火煮上汽后改小火再煮１０分钟冷却后出锅即可。

营养价值：

银耳富含维生素Ｄ，能防止钙的流失。

银耳蛋白质中含有１７种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的３／４银耳都能提供。

银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高。

银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。银耳中还有较丰富的膳食纤维。