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“韶华”指美好的时光(常指春光)或美好的年华(指青年时期)。不负韶华，就是不要辜负美好的时光、美好的年华。

“朝”指早晨；“夕”指晚上；“朝夕”：形容时间短暂。“只争朝夕”比喻抓紧时间，力争在最短的时间内达到目的。

“不负韶华只争朝夕”的意思就是：不要辜负了美好的时光与年华，或者说我们这个美好的时代，去努力奋斗吧！一定要力争在最短的时间内实现自己的理想和我们中华民族伟大复兴的梦！