目前关于大家提出的猕猴桃的作用与功效这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些猕猴桃的作用与功效相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

被誉为“水果之王”的猕猴桃，酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。

降低胆固醇：果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。

促消化：膳食纤维能够降低胆固醇、帮助消化、防止便秘、清除体内有害代谢物。

降血脂：抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，防治心脏病等。

防癌抑肿瘤：猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制这种硝化反应，防止癌症发生。

增强体质：猕猴桃促进新陈代谢，协调肌体机能，增强体质，延缓衰老。