目前关于大家提出的800米跑如何有效夺冠这个问题，大家都希望能够得到一个答案，那么小编今天就去收集了一些800米跑如何有效夺冠相关的内容来分享给大家，如果大家感兴趣的话可以接着往下看。

第一、 想要800米跑夺冠首先功夫要练在平时。在平时的时候大家可以多做一些高抬腿运动或者是快速跑步等运动，一来可以锻炼自己的肺活量，二来也可以锻炼运动的协调性。

第二、 很多时候我们会发现，在百米跑中一开始表现出色的同学可能会在中后程的时候出现腿部抽筋等问题，所以说我们在一开始的时候先要做好热身运动啦，好防止自己在跑步过程中出现抽筋的情况。

第三、 在800米跑开始的时候我们一定要做好准备工作，而且一定要摆好正确的姿势。最好选择一个有利于发挥自己惯性的姿势。

第四、 很多时候大家在跑步的时候，有朋友会在旁边帮你递水，这个时候水如果送过来了，你最好不要喝。如果说一定要喝的话，也喝一两口就行了。你可以把水浇在自己的身上，这样更能激发自己斗志，而且可以降低自己身上的热。