根据美国疾病控制与预防中心的数据， 2018 年死于心血管疾病的六分之一是中风。“一般来说，它一直被认为是老年人的一种疾病，所以一般来说，你的风险在 60 岁、65 岁之后开始真正开始上升，”中风神经学家 Shazam Hussain 博士说. “然而，不幸的是，正如我们许多人所知，在美国，尤其是由于我们的不良饮食习惯、缺乏运动和其他风险因素，我们看到这个年龄越来越年轻。不幸的是，还有其他的甚至可以出现的中风类型，以及其他可能在非常非常年轻的时候出现中风的原因。” 根据专家的说法，以下是如何显着降低中风风险的方法，其中包括一项全新的研究，即避免中风可能比我们想象的更容易。请继续阅读——为了确保您和他人的健康，不要错过这些您已经感染 COVID的明确迹象。

中风有两个主要原因：缺血性和出血性。“中风是由于大脑、眼睛或脊髓造成的神经功能障碍的突然发作，”侯赛因博士说. “基本上，中风这个词实际上是一个希腊词，因为它确实会突然袭击人们并导致他们有这些残疾。总的来说，从中风来看，我们实际上有两大类。我们谈论缺血性缺血性中风是一种中风类型，其中血凝块来自身体某处并阻塞通往大脑的血管，从而剥夺了大脑真正需要并因此导致的血液它的问题，而出血型中风实际上是血管破裂导致大脑出血。”

研究表明，超重或肥胖的人患中风的风险更高。“其他研究令人信服地表明，肥胖与冠心病有关，但在这项研究之前，与体重增加相关的中风风险一直是一个有争议的问题，”布莱根妇女医院 (BWH ) 的 Tobias Kurth 说。“我们能够证明，当您超重或肥胖时，您患中风的几率会显着增加。我们的研究结果强调了这样一个事实，即您的中风风险在您的体重方面是可以改变的。中风可能是与预防成人超重和肥胖相关的另一个好处。”

专家警告说，研究表明，感染 COVID-19 与更高的中风风险密切相关。“确诊 COVID-19 后中风是 COVID-19 的一种可能并发症，患者和临床医生应注意这一点，”美国心脏病和中风预防部门高级科学家 Quanhe Yang 博士说亚特兰大疾病控制和预防中心 (CDC)。“针对 COVID-19 的疫苗接种和其他预防措施对于降低感染和包括中风在内的并发症的风险非常重要。”

“总的来说，男性和女性之间的风险因素通常非常相似，”侯赛因博士说。“总的来说，我们讨论了我们可以控制的风险因素和我们无法控制的风险因素。不幸的是，中风的最大风险因素是年龄，我们目前还没有解决方案，但希望有一天。否则，尽管如此，中风有很多风险因素是可以控制的，特别是最大的一个其实就是高血压该国发生的中风。”